التميز خلال 24 ساعة
 العضو الأكثر نشاطاً هذا اليوم   الموضوع النشط هذا اليوم   المشرف المميزلهذا اليوم 
قريبا

بقلم :
قريبا

العودة   منتديات بني سالم ومسروح > العـامه > الصحة

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم Jan-Fri-2012
روح المنتدى
م ش ع ل غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1709
 تاريخ التسجيل : Nov 2011
 فترة الأقامة : 4988 يوم
 أخر زيارة : Nov-Sat-2013 (02:19 AM)
 المشاركات : 116 [ + ]
 التقييم : 1000
 معدل التقييم : م ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud ofم ش ع ل has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
Post بعض النصـائح لآلام الحـلـق .



في الشتاء تنتشر آلام الحلق , وتسبب الإحساس بنوع من المرارة عند البلع أو التحدث‏ .

وعن أسباب هذه الحالة وطرق علاجها يقول الأخصائيون :
*إن آلام الحلق يمكن أن تكون نتيجة حدوث خربشة في منطقة البلعوم بسبب جفاف

الهواء‏ ، أو قد تكون مؤشرا للرشح أو التهاب جرثومي‏ .

وينصح للسيطرة على آلام الحلق باتباع بعض الخطوات البسيطة :



أهمها‏:‏

- غرغرة الفم بمحاليل الغرغرة المعروفة سواء كانت مركزة أو مخففة بالماء‏ .

- كما يمكن الغرغرة باستعمال محلول الملح الذي تظهر نتيجته خلال فترة قصيرة‏ .
- الغرغرة باستعمال البابونج الدافئ تساعد علا تخفيف آلام الحلق والحنجرة‏

- كذلك الغرغرة باستعمال عصير الليمون المضاف إلى الماء الفاتر‏ .

- وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد‏ .

- استنشاق بخار الماء عبر الأنف والفم في وقت واحد ولمدة تتراوح بين‏10‏

و‏15‏ دقيقة يساعد على تلطيف آلام الحلق فورا‏ .

- شرب السوائل بكثرة مع تجنب السوائل غليظة القوام الممزوجة بالحليب لان جزئياتها تظل عالقة

في الحلق مما يسبب السعال ويزيد وضع الحلق سوءا‏ .

- تناول الثوم الذي يعتبر من أهم المضادات الحيوية الطبيعية‏، وينصح بتناوله ببطء حتى يعمل على

القضاء الالتهاب‏ .

- ويساعد الثوم أيضا على التنفس بسهوله لأنه يحتوي علي زيوت طبيعية ويخفض ضغط

الدم , ويحافظ على صحة القلب والشرايين ‏.‏


- تناول شوربة الدجاج الدافئة يكون له تأثير إيجابي على الحلق , كما إنها مفيدة للأنف وتخفف من

حدة الالتهابات‏ .

- مزج العسل بالليمون يساعد على تخفيف آلام الحلق ويخلص من نزلة البرد والسعال‏ .


- وهذا بالطبع لا يعني الاستغناء عن مسكنات الآلام والمضادات الحيوية .







دمتم بصحة وعافية



 توقيع : م ش ع ل

http://www.j44j.net/vb/image.php?typ...ine=1329332028

مـ شـ عـ ل ا لـ بـ شـ ر ي

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:18 AM.


IPTEGY.COM® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Powered By iptegy.com.

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
[ Crystal ® MmS & SmS - 3.7 By L I V R Z ]