الموضوع
:
الخوخ.. مستودع للفيتامينات
عرض مشاركة واحدة
#
1
Sep-Mon-2011
مؤسس المنتدى( 0504464282)
لوني المفضل
Cadetblue
رقم العضوية :
1
تاريخ التسجيل :
Mar 2007
فترة الأقامة :
6681 يوم
أخر زيارة :
Oct-Mon-2021 (11:49 PM)
المشاركات :
15,179 [
+
]
التقييم :
10010
معدل التقييم :
بيانات اضافيه [
+
]
الخوخ.. مستودع للفيتامينات
الخوخ.. مستودع للفيتامينات....
الخوخ.. مستودع للفيتامينات
تحتوي الحبة الواحدة من ثمار الخوخ على 85% من وزنها ماء، و خمسة غرامات من السكر، وغرام واحد من النشويات، ونصف ملغم حديد، و نصف غرام من البروتين والدهون، إضافة إلى الفسفور، والكبريت، و نسبة عالية من الفيتامينات، ويفيد الخوخ في تخفيف حدة الإمساك، ويحمي أيضاً من أمراض القلب ويخفف كمية الكوليسترول، كما يساعد الخوخ على تنشيط المعدة والهضم، ويُعدّ الخوخ من العوامل المساعدة على إزالة حصى المثانة والبول الدموي، وقد كشفت إحدى الدراسات أن تناول (10- 12) حبة من الخوخ كل يوم قد يمنع هشاشة العظام، إضافة إلى أنه يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل، ولا ينصح الأطباء المصابين بأمراض القرحة أو التهابات المعدة بتناول الخوخ.
زيارات الملف الشخصي :
2049
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل : 2.27 يوميا
فهد محمد بن ناحل
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى فهد محمد بن ناحل
زيارة موقع فهد محمد بن ناحل المفضل
البحث عن المشاركات التي كتبها فهد محمد بن ناحل
آضافة وسام جديد للعضو