هشاشة العظام عند الأطفال... الأسباب والعلاج طفل يشرب اللبن
جدة/ أطلق على مرض هشاشة العظام، "مرض الشيخوخة"، وتركزت الأبحاث الأولية بدراسته عند السيدات بعد سن اليأس، ولكن تبين مؤخرا أن هذا المرض لا يقتصر على سن معينة وأنه قد يحدث في كلا الجنسين بلا استثناء لأسباب مرضية أو وراثية.
ومرض "هشاشة العظام" يختلف كليا عن مرض "لين العظام"، الشائع حدوثه عند الأطفال، حيث أن هشاشة العظام تعني نقص في كتلة أو كثافة العظم بخلاف لين العظام، والذي يظهر نتيجة نقص في أملاح العظم بسبب قلة فيتامين د كسبب رئيسي.
ومن أسباب هشاشة العظام عند الأطفال، مصاحبة لأمراض عظمية وراثية وأهمها مرض osteogenesis imperfect ويتميز هذا المرض بنقص في كولاجين العظم مما يسبب هشاشته، وقد يحدث الكسر حتى عند الجنين وهو داخل الرحم، وقد يكون السبب هشاشة ثانوية أي ناتجة عن أمراض مزمنة أو وراثية.
هذا، ويعتمد نمط العلاج على عمر الطفل والحالة المرضية المسببة أن وجدت مع أخذ جميع الاحتياطات اللازمة للتقليل من حدوث الكسور، كمساعدة الطفل على الحفاظ على وزن مثالي، وتناول كميات كافية من الكالسيوم و فيتامين د، وتشجيع الطفل على المشي والرياضة التي تحمل الوزن قدر ما تسمح حالته المرضية.



هذه قائمه باسماء الاطعمه الغنيه بالكلس ومشتقاته:-
200 مل من الحليب الكامل الدسم تحتوي على 224 ملغم كلس
140 غرام من اللبن تحتوي على 235 ملغم كلس
200 غم من الجبنه الصفراء تحتوي على 200 ملغم من الكلس
140 غرام من اللبنه تحتوي على 250 من ملغم من الكلس
110 غم من الــــــــــــ بودنغ {كستر} تحتوي على 100 ملغم كلس
60 غم من السردين تحتوي على 258 ملغم من الكلس

متطلبات الجسم اليوميه من الكلس بالميلغرام يوميا:-
الاطفال من 1-12 / 800
اليافعون من سن 13 -19 /1200
النساء من سن 20-40 / 1000
الرجال من سن 20-60 / 100
الحوامل والمرضعات / 1200
الحوامل والمرضعات صغيرات السن / 1500
النساء فوق سن الــــ 40 حول سن اليأس / 1500
النساء والرجال بعد الــــ 60 /1200

علما بأنه لا ينصح بأخذ اكثر من 2000 ملغم من الكلس في اليوم .
ولا ينصح بإعطاء الكلس لمن يعانون من حصى الكلى.

والسلام عليكم
واتمنى صحه جيده للجميع بعيده عن هشاشة العظام