عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم Jun-Wed-2011
مؤسس المنتدى( 0504464282)
فهد محمد بن ناحل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Male
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Mar 2007
 فترة الأقامة : 6680 يوم
 أخر زيارة : Oct-Mon-2021 (11:49 PM)
 المشاركات : 15,179 [ + ]
 التقييم : 10010
 معدل التقييم : فهد محمد بن ناحل تم تعطيل التقييم
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي



يام

بصراحة موضوع قيم ويهم شريحه كبيرة من المجتمع والرشاقه شيء مطلوب ويسعى لها كثير من الرجال والنساء

بصراحه شرح وافي واجابات على كل التسائلات المحتمله ونحن بحاجه لمثل تلك المواضيع

نحن عندنا مشكله في التغذية وطرق الاكل وتوزيع الوجبات والرياضه في مشاكل عندنا مع الكرسترول والضغط والسكر والسمنه وكلها بسبب التغذيه وقله الحركة

هناك كم ونوع اي نوعيه الغذاء وكمية لابد لنا ان يكون عندنا ثقافه ووعي والحرص بان يكون الغذاء متنوع ومفيد وندعم ذلك بالفحص الدوري



يام الف شكر



 توقيع : فهد محمد بن ناحل


رد مع اقتباس