م ش ع ل
Jan-Fri-2012, 06:35 PM
في الشتاء تنتشر آلام الحلق , وتسبب الإحساس بنوع من المرارة عند البلع أو التحدث .
وعن أسباب هذه الحالة وطرق علاجها يقول الأخصائيون :
*إن آلام الحلق يمكن أن تكون نتيجة حدوث خربشة في منطقة البلعوم بسبب جفاف
الهواء ، أو قد تكون مؤشرا للرشح أو التهاب جرثومي .
وينصح للسيطرة على آلام الحلق باتباع بعض الخطوات البسيطة :
أهمها:
- غرغرة الفم بمحاليل الغرغرة المعروفة سواء كانت مركزة أو مخففة بالماء .
- كما يمكن الغرغرة باستعمال محلول الملح الذي تظهر نتيجته خلال فترة قصيرة .
- الغرغرة باستعمال البابونج الدافئ تساعد علا تخفيف آلام الحلق والحنجرة
- كذلك الغرغرة باستعمال عصير الليمون المضاف إلى الماء الفاتر .
- وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد .
- استنشاق بخار الماء عبر الأنف والفم في وقت واحد ولمدة تتراوح بين10
و15 دقيقة يساعد على تلطيف آلام الحلق فورا .
- شرب السوائل بكثرة مع تجنب السوائل غليظة القوام الممزوجة بالحليب لان جزئياتها تظل عالقة
في الحلق مما يسبب السعال ويزيد وضع الحلق سوءا .
- تناول الثوم الذي يعتبر من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، وينصح بتناوله ببطء حتى يعمل على
القضاء الالتهاب .
- ويساعد الثوم أيضا على التنفس بسهوله لأنه يحتوي علي زيوت طبيعية ويخفض ضغط
الدم , ويحافظ على صحة القلب والشرايين .
- تناول شوربة الدجاج الدافئة يكون له تأثير إيجابي على الحلق , كما إنها مفيدة للأنف وتخفف من
حدة الالتهابات .
- مزج العسل بالليمون يساعد على تخفيف آلام الحلق ويخلص من نزلة البرد والسعال .
- وهذا بالطبع لا يعني الاستغناء عن مسكنات الآلام والمضادات الحيوية .
دمتم بصحة وعافية
وعن أسباب هذه الحالة وطرق علاجها يقول الأخصائيون :
*إن آلام الحلق يمكن أن تكون نتيجة حدوث خربشة في منطقة البلعوم بسبب جفاف
الهواء ، أو قد تكون مؤشرا للرشح أو التهاب جرثومي .
وينصح للسيطرة على آلام الحلق باتباع بعض الخطوات البسيطة :
أهمها:
- غرغرة الفم بمحاليل الغرغرة المعروفة سواء كانت مركزة أو مخففة بالماء .
- كما يمكن الغرغرة باستعمال محلول الملح الذي تظهر نتيجته خلال فترة قصيرة .
- الغرغرة باستعمال البابونج الدافئ تساعد علا تخفيف آلام الحلق والحنجرة
- كذلك الغرغرة باستعمال عصير الليمون المضاف إلى الماء الفاتر .
- وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم الواحد .
- استنشاق بخار الماء عبر الأنف والفم في وقت واحد ولمدة تتراوح بين10
و15 دقيقة يساعد على تلطيف آلام الحلق فورا .
- شرب السوائل بكثرة مع تجنب السوائل غليظة القوام الممزوجة بالحليب لان جزئياتها تظل عالقة
في الحلق مما يسبب السعال ويزيد وضع الحلق سوءا .
- تناول الثوم الذي يعتبر من أهم المضادات الحيوية الطبيعية، وينصح بتناوله ببطء حتى يعمل على
القضاء الالتهاب .
- ويساعد الثوم أيضا على التنفس بسهوله لأنه يحتوي علي زيوت طبيعية ويخفض ضغط
الدم , ويحافظ على صحة القلب والشرايين .
- تناول شوربة الدجاج الدافئة يكون له تأثير إيجابي على الحلق , كما إنها مفيدة للأنف وتخفف من
حدة الالتهابات .
- مزج العسل بالليمون يساعد على تخفيف آلام الحلق ويخلص من نزلة البرد والسعال .
- وهذا بالطبع لا يعني الاستغناء عن مسكنات الآلام والمضادات الحيوية .
دمتم بصحة وعافية